HGH µ¨Å¸ ¹ë·±½º
<¼ºÀå È£¸£¸ó ºÐºñ ÃËÁø ¼Çø®¸ÕÆ®>

Ä®½·¡¤¸¶±×³×½·¡¤¾Æ¿¬ µî, »À¸¦ ¸¸µå´Â ¼ººÐ ¿Ü¿¡ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ¼ºÀå È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ µ½´Â ¼ººÐÀ» °ñ°í·ç ÇÔÀ¯µÈ ۸¦ Ű¿ì´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÀüüÀûÀ¸·Î Ä¿¹öÇÏ´Â Â÷¼¼´ë º¸ÃæÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
»ÀÀÇ Àç·á+¼ºÀå È£¸£¸óÀ» ´Ã¸®´Â ¼ººÐ
(HGHµ¨Å¸ ±ÕÇü)
۸¦ ´Ã¸®·Á¸é »ÀÀÇ Àç·á(Ä®½· µî)»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »À¸¦ ¸¸µå´Â ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â ¼ºÀå È£¸£¸óÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
HGHµ¨Å¸ ±ÕÇüÀº »ÀÀÇ Àç·á°¡ µÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ۸¦ ´Ã¸®´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¼ºÀå È£¸£¸óÀ» ´Ã¸®´Â °Í¿¡ Âø¾ÈÇØ ¼ºÀå È£¸£¸óÀ» ´Ã¸®´Â ¼ººÐÀ» ¹èÇÕÇϰí, ¶Ç. Á¾·¡ÀÇ Ä®½·°è ¼Çø®¸ÕÆ®¿¡ ¾ø¾ú´ø »õ·Î¿î ¹ß»ó¿¡¼ ÅÂ¾î³ Â÷¼¼´ë º¸ÃæÁ¦°¡ HGHµ¨Å¸ ¹ë·±½ºÀÔ´Ï´Ù.
¼ºÀå±â¿¡ ۸¦ ¾¦¾¦ ´Ã¸®±â À§ÇÑ Á¦Ç°,
´ë»ó ¿¬·ÉÀº Ãʵî ÇлýºÎÅÍ ³ëÀαîÁö
¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ÁÖü·Î ÇÑ ¼ººÐÀÌ¾î¼ ¾î¸°À̷κÎÅÍ ³ëÀαîÁö ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÜÁö, ÀÏ¹Ý º¸ÃæÁ¦¿Í °°ÀÌ Àå±â µîÀÌ ¿Ï¼ºµÈ 7¼¼ ÀüÈÄÀÇ ¾î¤¿¸°ÀÌ ºÎÅÍ ¸ÔÀ» °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.. ¶Ç, ¾ÈƼ ¿¡ÀÌ¡¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡¼ ¾î¸¥À̳ª °í·ÉÀÚµµ ¾Ö¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¸°¾Ö¶óµµ ¸Ô±â ½¬¿î ¸À, ÇüÅ¡¤»ö
HGHµ¨Å¸ ±ÕÇüÀº ¾î¸°À̵µ ¸Ô±â ½¬¿î
·¹¸ódz ¸À, Å©¸²»öÀÇ ¹Ì¼¼ÇÑ °ú¸³ º¸ÃæÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾çºÐÀÌ ¹èÇյǾî Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾à°£Àº ¾à °°Àº ¸ÀÀº ÀÖÁö¸¸ ¼Ò¾Æ¿ë °¨±â¾à¿¡ °¡±î¿î ¸ÀÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô±â¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
HGHµ¨Å¸ ±ÕÇüÀÇ ¸Ô´Â ¹æ¹ý
¼·Ãë ·®Àº
ÇÏ·ç 1ȸ ÁÁÀº ½Ã°£¿¡ ÀÛÀº ¼ú ¼ù°¡¶ô 1½ºÇÂ(5g)À» Á÷Á¢ ÀÔ ¾È¿¡ ³Ö°í ¹° °ú ÇÔ²² ¸Ô½À´Ï´Ù..
¹°¿¡ Èñ¼®Çؼ µå½Ã´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù..°¢ÀÚ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ» ÅÃÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¼·ÃëÇϴ ŸÀֿ̹¡ ´ëÇØ¼´Â Ưº°È÷ ¸í±âµÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ¼ºÀå È£¸£¸óÀº Àá Àß ¶§¿¡ ºÐºñµÇ´Â °Í¿¡¼ Àú³á ½Ä»ç ÈÄ, Ãëħ ÀüÀÇ ½Ã°£´ë°¡ È¿°úÀûÀÏÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.
HGHµ¨Å¸ ±ÕÇüÀÇ ¼·Ãë ·®À̳ª ±â°£À̳ª °¡°Ý
1ÀÏ 1ȸ 5gÀÇ ¼·Ãë ·®ÀÌ µÇ¾î, 1°³¿ù ºÐÀÌ 1ÆÑ(150g)ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ Ä®½·°è ¼Çø®¸ÕÆ®ÀÇ Á¦Ç°º¸´Ù °í°¡ÀÌÁö¸¸ ´Ù¸¥ ¼Çø®¸ÕÆ®¿¡´Â ¾ø´Â ¼ºÀå È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃŰ´Â ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â °ÍÀ» »ý°¢Çϸé ÃæºÐÈ÷ Àú·ÅÇÑ ÀÔ´Ï´Ù
ÀÏ¹Ý º¸ÃæÁ¦¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸î°³¿ù ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù´Â ±âÁØÀº ¾øÁö¸¸, ±Ù·Â Çâ»óÀÇ ´Ü¹éÁúó·³ Áñ±â¸ç ±×µ¿¾ÈÀÇ Å°ÀÇ ¼ºÀåÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. ±»ÀÌ ±âÁØÀ» ¸»ÇÏÀÚ¸é Àû¾îµµ ŰÀÇ ¼ºÀåÀ» ½Ç°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ¼Ò 6°³¿ù ÀÌ»óÀº ¼·ÃëÇϱ⸦ ±ÇÇØ µå¸³´Ï´Ù. .
¼ºÀå È£¸£¸ó=Àç·áºÎÅÍ »À¸¦ ¸¸µå´Â ÀÛ¾÷ÀÚ
Ä®½· µîÀÇ Àç·á°¡ ÃæºÐÈ÷ µÇ°í À־ »À¸¦ ¸¸µå´Â ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â
¼ºÀå È£¸£¸óÀÌ Àû´Ù°í ÇÑ´Ù¸é Ű´Â »ý°¢Ã³·³ ´ÃÁö¸¦ ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀϲÛÀÌ µÇ´Â ¼ºÀå È£¸£¸óÀº ÁÖ·Î ¼ö¸é½Ã¿¡ ü³»¿¡¼ »ý¼º(ºÐºñ) µË´Ï´Ù.
Ä®½·°è ¼Çø®¸ÕÆ®ÀÇ ¼ººÐ ¿Ü¿¡ ¼ºÀå È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ ³ôÀÌ´Â ¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔÇÑ
HGHµ¨Å¸ ±ÕÇü
¾Æ¹Ì³ë»ê µî ü³»¿¡¼ ¼ºÀå È£¸£¸óÀ» »ý¼º ºÐºñ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» ¼Çø®¸ÕÆ®¿¡¼ º¸¿ÏÇÏ¿© ¼ºÀå È£¸£¸óÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸®´Â °Í¿¡ Âø¾ÈÇÑ °ÍÀÌ HGHµ¨Å¸ ¹ë·±½ºÀÔ´Ï´Ù. ¼ºÀå È£¸£¸óÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ºÐºñ¸¦ µ½´Â ¾ÈÀüÇÑ ¹æ¹ýÀ̹ǷΠ¸ö¿¡ ºÎ´ãÀ̳ª ºÎÀÛ¿ëÀÇ ¿ì·Áµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ű¼ºÀåÀ» À§ÇÑ ÀϹÝÀûÀÎ Ä®½·°è ¼Çø®¸ÕÆ®ÀÇ ¼ººÐ ¿Ü¿¡ ¶Ç ¼ºÀå È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °ÍÀÌ HGHµ¨Å¸ ±ÕÇüÀÔ´Ï´Ù.
¼ºÀå È£¸£¸ó ºÐºñ ÃËÁø ¼ººÐ, »À¸¦ ¼ºÀå½ÃŰ´Â ¼ººÐ, »ÀÀÇ Àç·á
À̵é 3°³ÀÇ ¼ººÐÀ» °ñ°í·ç ÇÔÀ¯µÈ ¼Çø®¸ÕÆ®°¡ "HGHµ¨Å¸ ±ÕÇü"ÀÔ´Ï´Ù.
"ÀϺ»ÀÌ ³ºÀº »À ¼ºÀå ÃËÁø ¼ººÐ"
±×·¡¼ ÇöÀç ÀϺ»¿¡¼ÀÇ "»ÀÀÇ ±â´É¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç ¼ººÐÀÇ Çö»ó"¿¡ ´ëÇØ ¸»¾¸ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
°úÇÐÀÇ ¹ßÀüÀº ´«ºÎ½Å °ÍÀÌ 10 ³â Àü¿¡´Â °áÄÚ ¾òÀ» ¼ö ¾ø¾ú´ø °ÍÀÌ Áö±Ý Çö´ë¿¡¼´Â ¾òÀ» ¼ö ÀÖ°í, ¹ß°ß µÇ¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î »ÀÀÇ ±â´É¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç ¼ººÐÀÇ ¹ß°ßÀÔ´Ï´Ù. Áï »À¸¦ ¸¸µå´Â °ñ¾Æ ¼¼Æ÷¸¦ Áõ°¡ ¼ºÀå±â¿¡´Â »ÀÀÇ ¼ºÀå ºÎºÐÀÇ ¼¼Æ÷¸¦ Ȱ¹ßÇϰÔÇÏ°í »ÀÀÇ ½ÅÀå¿¡µµ °·ÂÇÏ°Ô Áö¿øÇÏ´Â ¼ÒÀ縦 ¹ß°ßÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î, "º»Æé
(³È² À¯·¡ »À ¼ºÀå ÃËÁø ¼ÒÀç) '¶ó´Â ¿µ¾ç ¼ÒÀç°¡ ¹Ù·Î ±×°Í ÀÔ´Ï´Ù.¡¡¡¡±× °³¹ßÀÇ ±â¿øÀº ¿ø·¡´Â ´Ü ÇϳªÀÇ ¼¼Æ÷ÀÎ °è¶õÀÌ 21 ÀÏÀ̶ó´Â ªÀº ±â°£¿¡ º´¾Æ¸®·Î ž´Â °Í.¡¡¡¡¸»·Î ÀÌÇØÇϸé Á¶±Ý ¾Ë±â ¾î·Æ ±â ¶§¹®¿¡ ±× ´ë´ÜÇÔÀÌ ¹«½¼ ÀÏÀΰ¡ ±×¸²À¸·Î ÀÌÇØÇÏ¸é ¸Å¿ì ¾Ë±â ½¬¿öÁö±â ¶§¹®¿¡ ¾Æ·¡ ±×¸²À» ÂüÁ¶ÇϽʽÿÀ. Â÷±Ù Â÷±Ù »ý°¢ÇØ º¸¸é ¸Å¿ì ´ë´ÜÇÑ ÀÏÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áï ºÎ¸ð ´ßÀÌ ³ºÀº ±× ´Þ°¿ ÇÑ °³ "´Ü ÇϳªÀÇ ¼¼Æ÷"°¡ ´Ü 21 ÀÏ ... Áï ¾à 3 ÁÖ Á¤µµ ¼öÁ¶ °³ÀÇ ¼¼Æ÷·Î ºÐ¿ Áõ½ÄÇÏ°í ±×¸®°í ¹«¾ùº¸´Ùµµ ¡¸´Ü 3 ÁÖ µ¿¾È À̸¸Å »À À» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Ù! "¶ó°íÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡¡¡¡
1 °³¿ùµµ ¾ÈµÇ´Â ½Ã°£¿¡ ±×¸²ÀÇ ¿À¸¥ÂÊ ±×¸²Ã³·³ º´¾Æ¸®ÀÇ »À ÀüºÎ°¡ ¸¸µé¾îÁ® ±× ¼ö¹é°³ÀÇ »À°¡ ´ÜÁö 3 ÁÖ µ¿¾È ¸¸µé¾îÁ®ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±× ºÎºÐ¿¡ Âø¾ÈÇÏ¿© ±× ¼ººÐÀ» ã¾Æ ²¨³»´Â °ÍÀ¸·Î, ÀϺ» ±â¾÷ÀÌ ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î ±× ¾Ë ¼Ó¿¡ÀÖ´Â "»À ¼ºÀå ÃËÁø ¼ººÐ"ÀÇ Á¸ÀçÀÇ ¹ß°ß ¡¤ °³¹ß¿¡ À̸£°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¡¡
Ű¼ºÀå¿¡ ºÒ°¡°áÇÑ °ÍÀº ¹«¾ùº¸´Ùµµ ¡¸»ÀÀÇ ±â´É¡¹!
"´ç½ÅÀÇ »À´Â Á¦´ë·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â »óÅÂÀԴϱî! ? "
Ű¼ºÀå¿¡¼ ¼ºÀå È£¸£¸óÀÇ ±â´ÉÀº ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ù.¡¡
ÇÏÁö¸¸ ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®´Â ¼ºÀå È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ µéÀÌ´Â "»ÀÀÇ ±â´É"ÀÔ´Ï´Ù.¡¡
¿ø·¡ "¼ºÀå È£¸£¸ó"À̶ó´Â °ÍÀº ³²³à ³ë¼Ò¿¡ °ü°è¾øÀÌ Ã¼³»¿¡¼ ¸ÅÀÏ Àڱ⠺кñµÇ¾î ÀÖÁö ¸¸ »ÀÀÇ ¼ºÀåÀÌ ¸ØÃá ¼ºÀÎ ºÐµé (20 ´ë ÈÄ¹Ý ÀÌÈÄÀÇ ºÐµé)Àº ¾Æ¹«¸® ¼ºÀå È£¸£¸óÀÌ È°¹ßÇÏ °Ô ºÐºñ µÇ¾îµµ ¼Ò³â±âó·³ »À°¡ ¼ºÀåÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼ºÀå ºÎÀ§·Î ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Â °ñ´Ü ¿¬°ñÀ̶ó´Â ºÎºÐÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Â 10 ´ë³ª 20 ´ë Àü Á¤µµ±îÁö ÀÇ ¿¬·É±â¿¡´Â ±×°ÍÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Â ÇÑ »À°¡ ¼ºÀåÇÏ´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª »ÀÀÇ ±â´ÉÀÇ Â÷ÀÌ µû¶ó¼ Ű¼ºÀåÀÇ Â÷À̰¡ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, À§ÀåÀÌ °ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾àÇÑ »ç¶÷µµ ÀÖ°í, ¶Ç ´Ù¸®°¡ ºü¸¥ »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´À¸° »ç¶÷ÀÌÀÖ´Â °Íó·³ »ç¶÷¿¡ µû¶ó ±× "»À¸¦ ¸¸µå´Â »ÀÀÇ ±â´É¡¹¿¡µµ Â÷À̰¡ ³³´Ï´Ù . ±× ¶§¹®¿¡, Ű ¼ºÀå¿¡ Á÷Á¢ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â " »ÀÀÇ ±â´É " Àº ¸Å¿ì Å« Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡¡